为深入推进心理健康教育工作有效落实，切实维护学生的身心健康，培养学生积极乐观、健康向上的心理品质，提升心理素质，以积极的心态迎接学习和生活。2024年3月20日晚，音乐舞蹈学院在逸夫楼开展主题为“拥抱情绪 向阳而生”的心理健康教育班会，2023级全体学生参加。

会上紧握心理健康展开，首先向大家普及了心理健康的概念，使大家在理论上有了更深的认知，以此为切入点，展开对心理健康重要性的讲述，进一步说明了心理健康与生理健康的关系，阐述了当心理问题出现时对生理层面的影响，以及当生理层面出现问题时对心理造成的影响，使大家全方位了解了其中复杂而又特殊的关系。随后，给同学们分享了情绪健康、人际关系、社会适应、人格等方面的心理健康标准以及马斯洛心理健康十大标准，给大家做好了一个清楚的定位。最后，引导同学们观看了《勇敢做自己》治愈视频，鼓励大家相信自己，接受自己，珍惜自己独一无二的光芒。

本次心理主题班会，旨在帮助学生增进心理健康的自觉意识，并学会心理调适的方法，能及时摆脱负性情绪的干扰，以饱满的热情、充沛的精力和坚韧不拔的意志品质投入学习与日常生活中去，相信此次班会过后，大家都能拥抱自己的情绪，学会积极应对情绪困扰。

（图/文：院网宣/曾智；一审：周湘利；二审：邓莉立；三审：刘纲华）

（心理委员组织心理班会）

（同学们认真听讲）

（同学们分享自己的想法）